各位跑友，本人身高173.体重85kg！啤酒肚，现在每天晚上跑半小时慢跑，多久能瘦。【跑步吧】_百度贴吧

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各位跑友，本人身高173.体重85kg！啤酒肚，现在每天晚上

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各位跑友，本人身高173.体重85kg！啤酒肚，现在每天晚上跑半小时慢跑，多久能瘦。

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2018-05-19 22:02回复

慢跑45分钟以上效果尤佳

来自Android客户端2楼2018-05-19 22:03

45分钟以后消耗脂肪

来自Android客户端3楼2018-05-19 22:03

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