【图片】回复：给自己最后一次变瘦的机会【减肥吧】

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今天正式开始锻炼和饮食，放纵了好几天，体重果然惨不忍睹，做好准备开虐

来自Android客户端23楼2018-08-09 13:38

今天恢复运动的第二天，中午饭吃的不太标准，我居然吃了包子，和绿豆粥。。晚上都不敢吃了，下午四点健身房开始

来自Android客户端24楼2018-08-10 16:59

今天下午四点多开始锻炼，今天练背，然后就是一个小时有氧，有点轻松，明天再加大运动量吧，今天体重晚上睡觉的时候79，。明天早晨应该78多就对了，姨妈期间各种胡吃海喝，，，又要还债，

来自Android客户端25楼2018-08-10 22:48

今天一个惊喜，早晨空腹体重77.6，上午十点准时健身房锻炼，今天练的腿，有氧一个小时，

来自Android客户端26楼2018-08-11 13:45

昨天自己瞎练了一会，教练休息，不过今天早晨体重给我一个大惊喜，第一次掉这么多，一公斤还多点，没想到这么给力，

来自Android客户端27楼2018-08-13 09:06

动力满满，这会我要起床，然后健身房走起，哈哈

来自Android客户端28楼2018-08-13 09:06

今天我做的不好，辛辛苦苦的锻炼，结果出了健身房，就去犒劳了自己一顿，一顿麻辣烫。估计又要涨两斤。。

来自Android客户端29楼2018-08-14 22:38

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