【图片】回复：自己在家锻炼的成果健身房一天没去过前一阵主攻腹部现_健身吧_百度贴吧

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回复：自己在家锻炼的成果健身房一天没去过前一阵主攻腹部现

只看楼主收藏回复

已经很不错了。

来自Android客户端19楼2018-08-16 13:15

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腹部已经很不错了，多宽距深蹲练练臀，练完补充碳水，蛋白。几个月妥妥的长肉。

IP属地:四川

21楼2018-08-16 16:08

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感觉你的锻炼强度太大，也可能是刚开始练的原因，坚持几次应该就会好，加油

IP属地:河北

来自Android客户端23楼2018-08-17 12:56

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多做有氧，腹部脂肪还可以再减下

来自iPhone客户端24楼2018-08-17 13:58

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昨天晚上锻炼的成果

来自Android客户端26楼2018-08-18 09:04

需要古力

来自Android客户端28楼2018-08-18 22:03

今天心情好丧咋整请陪我聊天好不好

来自Android客户端29楼2018-08-19 11:11

女生不是都怕随便练练就出肌肉吗

IP属地:吉林

来自Android客户端33楼2018-08-19 14:18

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加油吧，我觉得这样的身材是最好的

IP属地:吉林

来自Android客户端34楼2018-08-19 14:18

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可以练壮一点

IP属地:安徽

来自Android客户端35楼2018-08-19 14:28

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敌人

来自Android客户端36楼2018-08-19 16:42

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可以加你微信么

IP属地:江苏

来自Android客户端37楼2018-08-19 17:49

第一次，肯定疼

咳咳，讲真，第二周就好了，身体适应了，恢复的快，最多疼两天

IP属地:河南

来自Android客户端38楼2018-08-20 12:02

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