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回复:|日记|带人一起减肥。(最爱的菠萝包要舍弃它了)

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这个帖子,可以畅所欲言,大家平时都来碎碎念哈


来自iPhone客户端17楼2018-08-19 20:55
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    对啦,忘记说,楼楼每天会发体重楼,没称体重就打卡就可以,周一早晨是一定要体重,出表格的


    来自iPhone客户端18楼2018-08-19 20:56
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      2025-07-20 16:42:25
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      推荐大家早晨可以吃麦片,


      来自iPhone客户端19楼2018-08-19 20:56
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        我超级喜欢吃零食,我要戒掉啦,


        来自iPhone客户端20楼2018-08-19 20:57
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          还有就是,吃的快,一定要戒掉


          来自iPhone客户端21楼2018-08-19 20:57
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            细嚼慢咽多喝水


            来自iPhone客户端22楼2018-08-19 20:57
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              我希望大家,包括我在内,不是三分钟热度。


              来自iPhone客户端24楼2018-08-19 21:00
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                颓废可以让一个人变傻,


                来自iPhone客户端26楼2018-08-19 21:01
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                  2025-07-20 16:36:25
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                  去年,健身入迷,然后状态特别好,生活规律,心态好。


                  来自iPhone客户端27楼2018-08-19 21:02
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                    当一个人慢慢放弃自己的时候,是最丑的时候,


                    来自iPhone客户端28楼2018-08-19 21:02
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                      如果你今天完成了早晨睁眼前,留意在脑子里的事情,那你躺床上的时候是不是满足感和成就感,还有幸福感爆棚?


                      来自iPhone客户端29楼2018-08-19 21:04
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                        相反,如果一整天,暴食,玩手机,随意过,那晚上躺在床上的时候是不是很自责?


                        来自iPhone客户端30楼2018-08-19 21:05
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                          报名格式
                          体重:72.75
                          身高:167
                          月底目标:68kg
                          最终目标:60kg
                          方法:少吃多动养生


                          来自Android客户端33楼2018-08-19 22:20
                          收起回复
                            体重:69kg
                            身高:170
                            月底目标:65Kg
                            最终目标:58kg
                            方法:少吃


                            来自iPhone客户端34楼2018-08-19 22:25
                            收起回复
                              2025-07-20 16:30:25
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                              马上就要睡觉啦~我的生物钟是11点左右就睡,6点左右就起床


                              来自iPhone客户端35楼2018-08-19 22:27
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