如何通俗的理解拍打出痧？简单谈拍打，人的身体就好比房子。痧就好比是房子里的垃圾。自拍，就好比是自己清扫家里。家里卫生靠自己。请人拍，就好比是请清洁公司來打扫下，偶然还可以，总不能天天请人家，就算请得起，也得看人家时间，求人不如求己。只拍固定的部位，就好比是每次只打扫固定的区域，要想将整个家扫干净，有难度，因此最好地毯式拍打。体虛不出痧，就好比体力不好，沒力气打扫家里，勉強扫也扫不好，不如先喝红糖姜枣茶，揉脐补充气血，再拍打。全身短时间地毯式轰炸，就好比是年度大扫除，强度大，效果好。平时每天拍，好比是每天随时抹抹桌子，掸掸灰尘，家里会非常干净。 都可以具体根据自己情况来。轻拍，就好比用鸡毛掸子掸灰尘。重拍，就好比用铲子铲油泥；简单说，你怎么打扫房子，就是怎么清理身体的痧，有人喜欢一次清理得干干净净，有人喜欢先大致清理再慢慢清理细节。有人自己清不动，那就请人拍，相互拍。如何通俗的理解拍打出痧？不同的拍打工具，就好比不同的清扫用具，同样是扫把，款式种类繁多，任君挑选，有的专业坚固耐用，有的高端大气，有的价廉......如何通俗的理解拍打出痧？如何选择，拍打就选有实力的，专业的拍痧板一拍灵经络拍。人体的筋就像电线，气就像电流，电线扭曲了翻转了粘连了生锈了，电就过不来，电阻就大了，电流就小了，身体就开始短路了，不通了，开始疼痛生病了，所以需要拍打和拉筋去去锈和疏疏通，就又焕然一新了，气到气行，血到血行，身体就又生机勃勃了。如何通俗的理解拍打出痧？如何理解痧的实质？“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把皮肤上拍打出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。