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好害怕 这是不是糖前了

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今天查了空腹血糖5.47 餐二血糖7.95 好恐慌 请懂的朋友指导一下 该怎么控制 还有逆转的可能吗
IP属地:湖北来自手机贴吧1楼2018-09-27 11:41回复
    一天三顿饭，每顿吃78分饱，饭后半小时走走活动活动锻炼，坚持1个星期，再去复查一次
    来自Android客户端2楼2018-09-27 13:30
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      2025-06-22 04:29:10
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      一天上几次厕所
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2018-09-27 13:52
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        挺好的，不高
        来自Android客户端4楼2018-09-27 15:04
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          餐二小高，体型怎么样，饮食加运动控制俩月后详细复查
          来自Android客户端5楼2018-09-27 17:50
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            饭后半小时 散步四十分钟刚回来
            IP属地:湖北来自手机贴吧6楼2018-09-27 19:46
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              你这挺好的，一点都不好
              来自iPhone客户端7楼2018-09-27 19:52
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                糖前可逆转 多休息少吃含糖高的食物
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2018-09-27 20:00
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                  2025-06-22 04:23:10
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                  还是有损害发生了我觉得，空腹没用，很多都是空腹好好的，餐后超标；餐后超很长一段时间空腹才涨起来的，自己注意吧，逆转一说只是严格要求自己的前提下罢了，放开了大吃大喝两天打回原型
                  IP属地:黑龙江来自手机贴吧10楼2018-09-27 22:14
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                    看不出来，挺正常，查下糖化吧，正常就没事，注意锻炼
                    IP属地:陕西来自Android客户端11楼2018-09-27 22:31
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                      这么正常
                      IP属地:海南来自Android客户端12楼2018-09-28 02:20
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                        没啥事,可能最近吃的比较多，多运动 别吃太多别喝饮料问题不大
                        IP属地:黑龙江来自手机贴吧14楼2018-09-28 13:48
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                          昨天晚上 公司领导聚餐 烤全羊 肉吃的有点多 不过没喝酒 没喝饮料 一定要好好控制啊
                          IP属地:湖北来自手机贴吧15楼2018-10-01 14:05
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                            自从查出来血糖高 精神压力好大 每天想的都是糖尿病 每晚失眠 头都是晕的 从今天开始 调整心态
                            IP属地:湖北来自手机贴吧16楼2018-10-06 20:53
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                              2025-06-22 04:17:10
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                              检查了虽然医生说是糖前 不要紧 但我仔细一想 还是有许多症状了 喉咙干燥 一直当咽炎治疗 手脚偶尔有像针扎一样的感觉 牙龈出血 现在才知道这些都是糖尿病的症状
                              IP属地:湖北来自手机贴吧17楼2018-10-06 20:58
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