为何爸妈劝你要多喝点啤酒少抽烟？6个喝啤酒的健康益处你要知道

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一、啤酒对心脏健康有好处。

《欧洲心脏杂志》指出，已经患过心脏病的男性因经常喝啤酒而死于心脏病的几率要低42%。1999年《英国医学杂志》上发表的一项研究指出，每天适量喝三杯酒可以降低24.7%的冠心病风险。
二、啤酒能使你快乐

《科学报告》杂志最近的一项发现还指出，啤酒中的关键分子霍丹宁（Hord.e）可以刺激大脑，让你感觉更幸福。这也许就是为什么适度饮酒的社会方面对你的健康有益，因为它也有助于你放松。干杯！
三、啤酒可以作为止痛药的替代品

降低2品脱可能同样有效，或者比止痛药更容易出现头痛。格林威治大学的研究人员发现，两品脱的啤酒可以减少四分之一的不适和疼痛，比扑热息痛的效果好一些。这是因为啤酒将血液中的酒精含量提高到大约0.08％，从而降低了强度。
四、啤酒会提高你的胆固醇水平

啤酒不仅没有胆固醇，它实际上可以改善体内的胆固醇。事实上，定期和适度饮用啤酒会使你的HDL / LDL胆固醇比例正确倾斜。啤酒电源冲洗系统并保持HDL水平。根据一些研究，每天只需一杯啤酒就可以将你的HDL提高4％。
五、与流行的看法相反，啤酒是低卡路里

啤酒热量低，碳水化合物含量低，不含脂肪或胆固醇。12盎司的吉尼斯与12盎司的脱脂牛奶有相同的卡路里数：约125.这比橙汁（150卡路里）少，这与您的标准“全卡路里”啤酒大致相同。卡路里比啤酒少的唯一天然饮料是普通茶，黑咖啡和水
六、啤酒可以延长寿命

根据许多独立研究，适度饮酒者比醉酒或禁酒者寿命更长，更好。啤酒适合中度饮用，因为与酒或烈酒相比，啤酒酒精含量较低，体积较大。就像托马斯杰斐逊曾经说过的那样，“啤酒，如果适度饮酒，可以缓和脾气，为精神欢呼，促进健康。”他不需要科学研究来告诉他。