看起来你很喜欢科比，你明白曼巴精神是什么吗？永不放弃！

只戒色当然不会成绩变化呀，戒色能让你更得心应手的学习。

加油，不要放弃，重新开始

心态很关键

戒色之后 脑力明显比没戒色前会好很多 想要好的成绩就必须努力 戒色后学习会轻松点 脑子会转的比较快 如果你光戒色却不努力学习成绩不可能起来的

戒色不会让你成功，但戒色可以让你大脑更清晰，精神更舒畅，更有斗志，精力充沛，会给你最佳的身心状态，剩下的要靠你自己努力奋斗！

戒色只是让你的身体跟得上你的学习，至于成绩要靠你自己多学

要非常勤奋成绩才会变好。但戒色是有个清醒头脑的基础，可以吃点枸杞，记住一定要心存正念，非常非常重要。

戒色帮助你的脑子变得更聪明

加油

楼主你好，已经高三党了，希望我说的话可以警醒你，不再破戒，
在这个关键时期， 我作为过来人用自己血泪教训告诉你
自慰sy看黄极其削损考试功名 ，，不仅期末月测，更是高考这样决定人生命运的考试
Sy消耗人最宝贵的肾精，消损精力甚至脑力，让人容易疲劳，难以进行高强度学习
甚至还会影响人的理解力和记忆力
如果每天拼命复习但仍然自慰不断，很难考上心仪学校，只会增加更多挫折
或许有人冷嘲热讽，有人说使劲撸照样上985，211，有人会怂恿你不要管继续撸
但请你先冷静判断，请明白，你不是他们，真的没有时间和精力再拿自己的前途去冒险
所以期间一定要戒除自慰和看黄的习惯
不要再追求那几秒虚幻的快感，请把时间都拿来积极复习备考

戒色会让你的脑子变得清醒，精神满满的上课的时候不会想要睡觉。成绩还是需要考自己努力学习的，好好加油戒，人变聪明了学习成绩提升会相对容易很多。

噢，兄弟我们聊聊？我也是19年高考，我成绩也差加我QQ：2423098972

失败不是坏事，祸从不单行，失败可以给你决心，戒色可以帮助高考很多很多，时间越久越好，半年对大脑恢复是很好的一个周期。但是，决心并不能帮你戒色，只有踏踏实实学习，才能不破戒，赢得高考

戒色可以让你保持极佳的精神状态 面对每一天 你撸完 头晕脑胀 有气无力 我估计也没精神学习