工作，生活忙碌了一周！
肯定会忽略很多属于自己的小确幸，你可以趁着周末来一个心理大放松:
1、断舍离，整理房间和衣物，不要觉得这是在干活会很累，我想告诉你的是，当你开始了整理，你就产生了蝴蝶效应，根本停不下来，会上瘾的。
已经立冬了，肯定会有很多东西该归置归置了。
2、做点自己喜欢吃的，有家人在一起的家庭，可以大家一起做点都喜欢吃的，既增强了家庭和谐的氛围，又能让自己有口福，何乐而不为呢！
3、看电影，不管是自己一个人看，还是和家人一起，都可以，让你的眼睛去旅行，让你的心扉自由飘荡，享受电影里面的悲欢离合，思考人生的意义。
4、去运动，虽然冬季主藏，但一些有意义的活动、运动可以多参与，多做做；
慢跑、爬山、垂钓、收集好看的树的叶子……
5、到外边随便走走，没有明确的目的，就让自己自由自在的随便走走，享受万物当下带给你自然的声音和自然的景色，随遇而安，顺其自然。
你身边的心理师～
祝:周末愉快！