我记得从几年前第一次鬼压床的时候 还在在睡梦中变成这样 那时候醒不过来 开口叫爸爸妈妈发出的只有空气 挣扎了很久才醒过来 然后我的噩梦才真正的开始

接连下来很多天 我每次入睡的时候都会梦见自己在飞 在夜晚的空中飞着 可以随意控制方向 其实感觉还挺爽的飞起来那种感觉 然后飞着飞着突然场景转换 转到你睡觉的地方 周围的一切你都能够感知到 就像能看到一样单曲但却不是去看到 因为人的视线是有范围的 而我却可以感知到周围一切景象 然后第一个可怕的梦出现了 我梦见我旁边睡了一个女生 她的手臂压在我的脖子上 跟我说了一句话 因为时间太长记不清了 当时我特别害怕去但是我又动不了 我尝试着移动的手指 很艰难 还是动不了 后来挣扎好久终于醒过来了 但困意就像一只手一样 又把我抓了回去 接下来我就梦见我房间人来人往 我听见很多人说话的嘈杂声 ……就这样反反复复 后来我终于醒过来并且让自己起来这样就不会在睡过去了 然后我就出去跟我爸爸说 我爸爸在我房间打地铺 然后我就安心的睡了

然后后来几天 我也一只都是鬼压床 然后有时候就是自己在下坠 一直往下面掉 然后场景转换到房间 然后恐怖的梦魇一只纠缠着我 我记忆比较深刻的就是我以前晚上睡觉总是不敢关灯 然后每次鬼压床之前 我都会感觉身体和大脑麻麻的 一阵一阵的 就像是有电流一样的感觉 然后我就以为 会不会是因为我没有关灯造成的 然后那天睡觉我就把灯关了 结果还是鬼压床了 当时吓坏我了 我的意识也很奇怪 当我开着灯的时候我梦境里的幻觉也是开着灯的 然后当我关了灯 梦里灯也是关了的 当时我就梦见我动不了 然后我的窗户上发出就像老鼠爬纱窗的声音 就是那种指甲磨纱窗的声音 然后持续了好一会儿 突然 一个东西落在我房间中间的位置 就像什么东西进来了一样 但是我看不到 然后模模糊糊的我记得那天也是挣扎了好几次醒来了又睡了 然后又梦见有个人打着手电一只晃我的眼睛

因为时间太久了 我只挑我映像深刻的几个来说

还有一种情况 就是梦中梦 我记得有一次我又被鬼压床了 然后我梦见我自己挣扎着醒过来然后我叫爸爸 爸爸进来了安慰我然后又出去了 但是当时我记得好像我还是又被那些幻觉缠绕着的时候我又一次挣扎着醒过来 这次是真的醒过来了 我发现我之前根本没有醒过来 因为好像是有些东西的位置不对吧还有就是 我睡觉又反锁门的习惯 所以我爸爸根本不可能半夜开门来我的房间 他也没有钥匙 ....

我爸属于那种比较封建思想的人 我经常鬼压床他总是觉得是我房间风水不好然后我记得那时候睡觉的时候还在我枕头下面放了把菜刀 但是并没有什么卵用 然而 只要我爸爸在我房间打地铺 我就能安然入睡 我猜测可能是因为精神压力大 没有安全感 然后我爸爸比较能给我安全感吧 潜意识里就会觉得没事所以能入睡

我记得那段时间我几乎每天都会被鬼压床折磨 不过在那段时间之前 我没在家住 经常不睡觉不吃饭 在网吧打游戏可以打几天 然后一睡就可以睡个一天一夜 睡醒都不知道是白天还是晚上的那种

那段时间之后我把生活变得规律了很多 就算熬夜也不会几天不睡了 然后这种症状开始慢慢减轻 不怎么出现但还是偶尔会出现

知道最近我才确定了一件事 以前我总以为鬼压床其实就是梦 我不确定在我挣扎的时候动手指眨眼睛是不是真的还是只是在做梦 然而前前段时间 我睡觉喜欢夹东西睡 那天我睡着之后我知道鬼压床了然后我挣扎着把眼睛睁开 猛的看见一个男的坐在我旁边 当时我吓的闭上了眼睛 但是却恐惧一直支配着我 我在睁开眼的时候吓的叫出声 因为太近了 虽然是背影 但就在我眼前 后来我挣扎着醒过来 我才发现 那不是什么人 而是我抱着的玩具的鼻子 那个角度看上去很像一个背影 当时我才猛然间发现 原来在鬼压床里面我能睁眼不是梦！包括我能缓慢移动也不是梦

随着时间越来越长我发现我也慢慢的有经验了 比如以前动手指都难 而现在我甚至可以很缓慢的移动 我的手还有我的头 都可以动 就在刚刚我也很不幸的被鬼压床了

然后因为次数比较多 我真的去习惯了 所以刚刚我梦见一个女的朝我走过来 然后压在我身上抱着我 算是抱着吧 然后我轻轻的拍着她的背 一边挣扎着慢慢醒过来 那种在我身上消失的感觉真奇妙 因为她的头埋下我的脖子上 开始还以为要咬我呢 结果他也是没动 然后我拍着她的背 醒过来是那种感知慢慢消失的感觉挺奇妙的 就像空气一样蒸发了

现在我总结出了一些经验

就是在鬼压床的时候 切记 不要太过紧张 也不要太过恐惧 怕什么来什么 我发现鬼压床的时候 你的精神是可以支配你所要梦见的东西 你越是害怕就越会往你最害怕的方向发展 所以这时候 努力让自己平静下来 闭上眼睛 假装自己什么都看不到 不要管身边的那些幻听幻觉 然后慢慢的醒过来 记住 当你挣扎着醒过来的时候会非常困 很容易继续睡着 这时候就是表现你意志力的时候了 切记一定不要继续睡 起来一下 坐起来 做的别的事 放松一下心情 或者打开声音 休息放松一下在继续睡 就没事了