求健康减肥方法_减肥吧

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求健康减肥方法

只看楼主收藏回复

楼主170体重160斤，想减到140斤以下就行，现在拍照只能用美颜瘦脸，不然根本不敢拍，希望有人来指导下我科学的方法，不吃药也不想节食，最好是控制饮食和适量运动的方法有木有？有木有

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2018-12-26 20:04回复

可以按照食谱吃阿

来自Android客户端2楼2018-12-26 20:22

找我，绝对健康减肥

来自手机贴吧3楼2018-12-26 20:30

相互关注，私聊

来自手机贴吧4楼2018-12-26 20:31

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

来自Android客户端5楼2018-12-26 20:45

嗯可以喝代餐饮，健康减肥

来自Android客户端6楼2018-12-26 21:40

你是怎么瘦的啊，我也想减肥私聊

来自Android客户端7楼2018-12-27 00:44

我在喝代餐的，一星期瘦了5斤，主要是健康不节食

来自Android客户端8楼2018-12-27 00:56

私聊我吧

来自Android客户端9楼2018-12-27 11:58

健康减肥

来自Android客户端10楼2018-12-27 11:58

找我绝无任何副作用

IP属地:山东

来自iPhone客户端12楼2018-12-27 12:39

关注，私聊吧！多份了解总没错

来自手机贴吧13楼2018-12-27 12:41

我从146减肥到114 用了三年时间，就是少吃多运动只要你肯坚持没有什么不行的

17楼2018-12-27 14:01

七分吃三分练不用节食但是必须要少吃想完全不控制嘴是不可能的

18楼2018-12-27 14:02

直接找健身房和私教最简单

来自iPhone客户端20楼2018-12-27 14:09

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