找对方法就不难了呀

私我，我可以帮你哦，一个月最少20斤

那是因为你没遇到我

我可以带你

其实也不难 那是因为你没遇到我 我20天瘦了六斤 是真正减脂肪哈

我可以帮助你的

方法对就可以，私聊我可以告诉你

私信我。我带你轻松减肥 不反弹哦

想减肥建议最好别用什么减肥药
减肥说白了就是减脂肪而减脂肪有三大原则
1.摄入热量要小于消耗热量、
2.补充特种营养（酶）分解脂肪、
3.调节内分泌、
以上3点看似简单易懂但要做到很困难---你可以先试试减肥达人饮食训练法
1.每天卡路里摄入小于1200焦耳、消耗要大于1500焦耳、要每天坚持强力运动通过流汗来减脂肪、
2.饮食要有规律不喝任何饮料和啤酒、不吃油腻高糖水果、
3。保持良好的生活心态坚持锻炼均衡营养、

V:lddhou不吃药不打针不节食不运动了解一下 轻松躺瘦16斤，42天

不节食十天瘦五公斤私信我