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三月一号开始减肥的!现在自己开个贴来记录看看坚持一个月到底能

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三月一号开始减肥的!
现在自己开个贴来记录
看看坚持一个月到底能减多少
也会发一下我的饮食
大家可以一起来


来自Android客户端1楼2019-03-03 10:34回复
    减肥第一天
    初始体重:69.7kg
    等下发布一下第一天饮食


    来自Android客户端2楼2019-03-03 10:37
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      2025-07-26 03:52:17
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      第一天吃的都在这里
      我自己拼了个图
      不饿,还挺好


      来自Android客户端3楼2019-03-03 10:39
      收起回复
        减肥第二天
        初始体重:69.7kg
        今日体重:67.9kg
        昨日变化:-1.8kg
        累积减重:1.8kg


        来自Android客户端4楼2019-03-03 10:41
        回复
          第二天饮食
          吃五顿,还有水果加餐
          一点都不饿
          多喝水就好了






          来自Android客户端5楼2019-03-03 10:42
          收起回复
            减肥第三天
            初始体重:69.7kg
            今日体重:66.8kg
            昨日减重:1.1kg
            累积减重:2.9kg


            来自Android客户端6楼2019-03-03 10:49
            回复
              这是今天的早餐 还有早上的水果
              等会午饭吃了 再来公布



              来自Android客户端7楼2019-03-03 10:50
              回复
                白天太忙来不及发
                现在一次补上
                希望明天多掉秤




                来自Android客户端8楼2019-03-03 22:10
                回复
                  2025-07-26 03:46:17
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                  看着很不错呀


                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2019-03-03 23:33
                  收起回复
                    是不吃米饭吗


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2019-03-03 23:53
                    收起回复
                      做什么运动的


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-03-03 23:53
                      收起回复
                        打个卡,刚刚称的58.5


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2019-03-04 00:41
                        收起回复
                          减肥第4天
                          初始体重:69.7kg
                          今日体重:66.1kg
                          昨日减重:0.7kg
                          累积减重:3.6kg


                          来自Android客户端13楼2019-03-04 08:11
                          回复
                            接着是早餐哦


                            来自Android客户端14楼2019-03-04 08:12
                            回复
                              2025-07-26 03:40:17
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                              哇 瘦的好快 我一天可能就减个0.3kg


                              来自Android客户端15楼2019-03-04 09:22
                              收起回复