你现在成了易胖体质了，就是大家常说的喝口水都会胖的情况，慢慢调理回来，以后一样可以瘦，但是不要节食减肥，单纯的控制晚饭不吃只能瘦下一点儿，以后就会停滞不前，要选对方法，保证健康！

管用，晚上不吃饭加锻炼瘦了70斤

经验告诉你不管用

不吃晚餐，断断续续的，一个月瘦了十斤，然后就瘦不下去了

不要节食，对身体不好

减肥我可以帮你，联系我就好了 我瘦了36斤

塑体新建要了解下不

我觉得还是要吃，可以少吃点。不吃撑不下去，饿急了大吃一顿，岂不是亏

节食减肥，不吃。没有了好身体。瘦下来又怎样呢？

你现在不吃晚饭 能一辈子不吃晚饭吗

不太管用~

我很负责的说，瘦不瘦减不减重和你吃不吃晚饭没有任何关系。你搞清楚一点，减重必须热量赤字，只有这一个永恒的原则也是唯一的原则。那些说什么，我控制饮食也运动了就是不瘦的都是在吹牛逼。你是永动机吗？注意一点，能量摄入，你吃100克士力架的热量比10公斤生菜还高。你早上吃两条士力架。一天不吃饭的还是会胖。你天天吃五斤生菜。别的别碰，你不瘦给我看看。

不管用

别节食小哥哥

经验告诉你管用 但是一吃就回来了