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男，30岁，从减肥到健身，一路走来不容易，继续记录，分享经验

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从减肥，到健身
经历了太多太多
现在回忆回忆，健身的人，才是大神
减肥对于健身来说，真的就是小儿科
希望各位有理想的年轻人，能守住自己的信念！
世界上变现能力最强的两种东西：健身和知识
IP属地:山东1楼2019-03-11 09:10回复
    男人，坚持守住自己的那份信念
    要减肥，下定决心
    当你成功减下来的时候，回头看看
    这一路，过程虽然艰辛，但是结果特别满意
    IP属地:山东2楼2019-03-11 09:15
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      2025-06-21 10:13:39
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      IP属地:山东3楼2019-03-11 09:16
      回复
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-03-11 09:24
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          🐮🍺，这等毅力值得学习
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-03-11 10:32
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            1111111111111111111111111111111111111111111
            来自Android客户端6楼2019-03-11 10:38
            收起回复
              继续
              来自Android客户端7楼2019-03-11 10:42
              收起回复
                楼主你这是肌肉型肥胖
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-03-11 12:43
                收起回复
                  2025-06-21 10:07:39
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                  楼主请分享一下饮食和训练。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2019-03-11 14:13
                  收起回复
                    来自Android客户端10楼2019-03-11 14:24
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                      来自iPhone客户端11楼2019-03-11 14:26
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                        签个到，打卡
                        2019.3.11
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2019-03-11 23:09
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                          用了多久？
                          来自Android客户端13楼2019-03-12 07:57
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                            牛逼
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2019-03-12 08:09
                            收起回复
                              2025-06-21 10:01:39
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                              签到，打卡
                              2019.3.12
                              早上8.20
                              早餐
                              IP属地:山东15楼2019-03-12 08:19
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