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回复:感觉督脉通了,春节后恢复站桩,每天40分钟,今天 80分钟

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今天早上1小时,晚上1小时,后背不通的地方有点通了,开心啊,十几年的老毛病了


24楼2019-03-30 22:13
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    今天站桩1小时,中午睡觉还是感觉散架了,感觉气在运转


    25楼2019-03-31 19:55
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      2025-07-24 07:42:27
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      打卡了,每天1小时,现在手脚有重量感觉,


      26楼2019-04-03 11:10
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        今天1小时提前完成


        27楼2019-04-04 11:33
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          今天继续1小时 ,


          28楼2019-04-05 20:35
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            看看吧里那么多人各种反应,我多数没有,看来我原来锻练很好,打了两年的太极,


            29楼2019-04-05 21:12
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              下午在外面站了20分钟,感觉特别好,家中地板太硬,站着不舒服,以后决定有时间还是去外面站桩,


              30楼2019-04-06 19:19
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                下午继续去外面站桩23分钟,在草地上,然后打一会太极


                31楼2019-04-07 22:49
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                  2025-07-24 07:36:27
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                  今天早上站桩50分钟,上太极课又站了20多分钟,天气降温下雨,晚上居然发烧了,刚刚量下体温38.3度,今天晚上要休息了


                  32楼2019-04-09 20:51
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                    天天1小时,现在不站桩,身体有问题的位置都有麻的感觉


                    33楼2019-04-11 21:32
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                      站桩还是泥土地舒服,每天坚持1小时


                      34楼2019-04-13 18:39
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                        去苏州一个多月才回来,一直在微信的站桩上打卡,现在脸部都能放松,通过打坐气沉丹田了,站桩时气会在头顶旋转


                        35楼2019-05-24 11:41
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                          有气感三个多月了,每天感觉不一样,夹脊天天感觉麻麻的,比最初的五花大绑感觉好多了


                          37楼2019-06-28 21:49
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