要被回忆杀死的时候

我已经两年没有真正的开心过了，每天都感觉很惶恐，很焦躁，即便是没有事情做也一直惴惴不安，每天都很累，我一直在尝试保持一个良好的心理状态，旅游，外出吃饭，看电影我什么都做，但又总是不会感觉开心或者舒适只会感觉很累。有时候走在人多的地方感觉所有人都在盯着我看，有时候在窗台发呆背后传来脚步声我会被吓得浑身紧绷，鸡皮疙瘩瞬间炸起来，动都动不了。我讨厌所有的体育运动，我几乎都尝试过，但带给我的只有不尽的累。真的我没办法了，我不想承认我是抑郁症，因为我还有一些让我感觉到高兴的东西，比如吃饭比如睡觉，但我因为身材有点走样，所以每天都在节食，导致我的乐趣一下子被剥夺了一样。所以剩下的只有睡觉确切地说是做梦，有时甚至我已经睡了超过十二的小时，睡得头疼欲裂我还是会睡，而且无数次的想过一睡不起的这种想法。我真的不知道该怎么办了

我不停的想找人倾诉，但每次找到人我又变得无话可说，每次都是扯点别的就过去了，因为我也真的不知道我要说什么，我该怎么说，是什么让我难过的，我到底在难过些什么。。我都不知道

没有啊 我只是不太爱说话 朋友很少 找不到工作 有一些秘密不想和家里人说 又恰好想死罢了

我是去年十月份经历了一些事情，然后感觉自己一些行为很不对劲，心慌手抖，呼吸困难，不吃东西，早醒睡不着，对很多事情没有兴趣，发呆一整天，然后我怀疑我心理方面出问题了，今年就去查了一下，是轻度抑郁

去医院简洁明了

羡慕

试试CBD油吧

愿你能够开开心心的

不是睡得越多精神会越好，物极必反。按时作息11点睡觉，早上不能超过7点起来。识神出了问题，就用元神去生活。