后交叉术后
术后第一阶段（第0-6周）
目标：
●控制术后疼痛/肿胀
●ROM达到0°-90°
●防止股四头肌抑制
●提高髌骨活动度
●独立进行家庭康复训练计划
注意事项：
●避免主动屈膝
●避免热敷
●行走时支具应锁定在0°
●限制负重和避免过度ROM
●避免在治疗和功能活动过程中产生疼痛
治疗措施：
●小腿垫枕被动伸膝
●股四头肌再训练【肌肉训练时应用肌肉电刺激（EMS）或肌电图（EMG）】
●步态：支具锁定在0°扶拐足尖着地负重行走
●术后2-6周渐进性负重至75％
●髌骨松动术
●辅助下主动伸膝/被动屈膝（ROM为0°-70°）
●只要能耐受，4-6周时逐步增加到90％
●支具锁定在0°，仰卧位/俯卧位直抬腿
●各方向直抬腿，渐进性抗阻练习
●多角度股四头肌等长收缩（ROM为60°-20°）
●蹬踏练习（双侧）（ROM为60°-0°）
●近端（髋）渐进性抗阻肌力练习
●（双侧负重）本体感觉训练
●腘绳肌和腓肠肌柔韧性训练
●短曲柄功率自行车
●可耐受范围内，心血管功能练习（上肢练习等）
●冷疗
●强调患者对家庭治疗计划和负重注意事项的依从性
晋级标准：
●ROM达到0°-90°
●患肢能负重75％
●能直抬腿且无股四头肌迟滞
●髌骨活动度和近端肌力连续改善
★注意事项：康复的这个阶段最需要保护，建议患者要限制负重和关节活动。移植物固定需要一定时间后才能愈合，过度负重或屈曲会影响长期疗效。这个阶段，康复医师和术者的交流非常重要。是否依从康复进程是影响康复医师指导计划进行的重要信息。