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跑步减肥40天，今天终于完成半马路程

只看楼主收藏回复

没发现自己这么能跑，咬咬牙，跑完了，716的配速。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-04-27 12:11回复
    厉害恭喜
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2019-04-27 12:14
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      2025-05-16 13:26:52
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      大神啊
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-04-27 12:14
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        厉害，我三个月还是只能跑10公里
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-04-27 12:18
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          冲鸭
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2019-04-27 12:38
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            你在跑步减肥，你多重，跑了多久，都能跑半马了
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-04-27 12:49
            收起回复
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-04-27 13:08
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                厉害，但还是要控制风险。加油
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2019-04-27 13:10
                收起回复
                  2025-05-16 13:20:52
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                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2019-04-29 14:51
                  回复
                    把体重再降个10斤，然后再跑一次，争取在630的配速就比较完美了。
                    IP属地:广东10楼2019-04-29 14:54
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                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-04-29 15:16
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                        太慢了吧
                        来自Android客户端12楼2019-04-29 18:58
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                          牛笔，有大神潜质
                          IP属地:云南来自Android客户端13楼2019-04-29 19:52
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                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2019-05-01 16:39
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                              2025-05-16 13:14:52
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                              这样跑一次，应该能减少一斤。我跑三月，刚跑了一次10km。
                              IP属地:广西来自iPhone客户端15楼2019-05-01 18:05
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