然谷穴——这个位置的精气埋藏地特别深，“然谷”的意思是有火在人体深深的溪谷中燃烧， 按摩这个穴位，专治阴虚火旺，平常口干舌燥，晚上心烦失眠，揉一揉这个穴位，几分钟就能有所缓解。
取穴:足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，听起来有点不明白，一下手就能找到，揉一揉要多舒服有多舒服！