为什么我总是充满了愤怒？

最近突然发现了这一点。我真的，在生活中的大部分时间里，我都充满了愤怒呀。我过得一点都不满足、不开心，与人交往，到处充斥着责备、恶意、不原谅。

本来早先计划好今天去医院做个检查。但昨天突然想起今天有节课，就推迟了计划，还在想当时为什么计划这天呢。（为什么遗忘呢？）
结果今天准备去上课时发现，这节课因为老师出差取消了，上次上课时就通知了。当我想起这个事情时，我真的，非常非常非常愤怒。天啊，我知道这是件小事，但是我就是很愤怒。
也没有什么后果。但我不能轻易地接受这种不在掌控中的感觉，似乎我如果太平静了就对不住自己一样？为什么会这样吗？
我们之所以千方百计也无法改变它，只是因为我们潜意识里根本不想改变？

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2025-07-24 20:21广告

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不是你的潜意识不想改变，是你的潜意识没有被意识化，潜意识里没有对错、没有时间的。意识才有，你不把它意识化，是无法修改的。

你这愤怒很正常，是一种失控的愤怒，小事只是引诱源而已，愤怒在你的潜意识中压抑，就好象浓厚的油田在深海中压抑一样。任何同性质的引诱源都可以引发出你内心本来就有的愤怒的。通常这种愤怒当年未被正常的释放出来，不被释放的原因有很多种，一般与愤怒源高度相关。从精神分析的角度，可以武断地认为，愤怒源大抵来自重要抚养人，具体要挖掘分析才能确定。