#酵叔养生#夏季吃温热食物更降温！！！【酵素吧】

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夏季酷热人容易贪凉，吃冷饮会刺激到胃肠道，不利于保健胃肠道的健康。相反，喝热茶可以使毛细血管扩张，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上！
夏季应适当选择温热食物，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更好地散热，排湿！

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来自Android客户端1楼2019-05-30 12:21回复

酵素原液还是用温水冲服更养生！

来自Android客户端2楼2019-05-30 12:26

喝完酵素，是不是不能吃雪糕、冰淇淋这些啊

3楼2019-05-30 13:59

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原来我们都吃反了？夏天冷的东西吃的多。

4楼2019-06-03 11:27

夏天注意少食冷饮，防止伤到脾胃吧。

IP属地:上海

5楼2019-06-04 15:42

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夏天，要改吃温热食物了！

6楼2019-06-27 15:56

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居然不是吃冰的食物降温啊，学习到了！

IP属地:江苏

7楼2019-07-10 10:53

夏天喝温开水，也的确最解渴，降温……

8楼2019-07-18 14:29

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喝热的绿茶可以吗

9楼2019-08-05 10:57

从今天开始每天泡热茶喝

10楼2019-08-07 10:44

热水是夏天最爱

11楼2019-09-05 11:46

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