遗精看看自己为什么会遗精，注意一下; 遗精后不要破戒，持续学习。加油！

遗精后很容易导致思想动摇而破戒，一定要提高警惕，要有耐心好好戒，你要记住只有不破戒，控制遗精次数就能恢复的，持久战，要有耐心

手淫和邪淫，消耗人体先天本元——肾精。导致体力、脑力和精力渐渐下降，各种症状缠身，年纪轻轻的身体就搞垮了。贴吧共有八百多万的人亲身经历：长期手淫、邪淫会伤身伤精，自身气场变差，从而感召恶人坏事，更是导致诸事不顺，霉运连连的因果报应。总之你一定要记住，婚前不要手淫，行淫事；婚后节欲

遗精分为自然遗精和病理性遗精。
正常的男性青春期会出现遗精，在不看黄不手淫的情况下，这种遗精次数较少，不会对生活造成太大的影响。
病理性遗精是因为长期看黄意淫手淫等不良习惯导致精关不固而出现的。这种情况遗精频率很高，遗精之后身体会很虚弱很疲惫。对生活学习工作都造成不同程度的影响。
很多人会问遗精对身体有害吗？
其实这个问题问得不对。
因为遗精是一个结果。我们要去找遗精背后的原因。为什么会频繁遗精呢？那是因为你熬夜纵欲、看黄意淫手淫……这些才是真正的原因、罪魁祸首。
所以我们要去源头解决问题。不要盯着遗精、不遗精、遗精、不遗精……不要管遗精不遗精。你要关注的是我有没有熬夜？有没有纵欲？有没有看黄？有没有意淫手淫？如果你把这些坏习惯全部改掉，养成了好习惯，遗精的次数自然会慢慢减少的。

不要泄气

遗精是正常的，加油💪

做固肾功吉祥卧

加油戒了

加油，注意别意淫，做固肾功

我一做春梦就遗

睡前200个固肾功

吃素和行善是两大控遗法宝

我也九天了，前天还遗精了

您好，遗精一个月三次一内正常，坚持戒色养生，多行善，建议做做固肾功或者八段锦，可以减少遗精次数，坐固肾功关键是要找到拉筋感。要大力行善积德，孝顺父母，饮食清淡，相信自己加油

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