【视频】新手练习俯卧撑请各位吧友指导_俯卧撑吧_百度贴吧

07月18日漏签0天

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新手练习俯卧撑请各位吧友指导

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IP属地:辽宁

1楼2019-06-20 15:28回复

集中精力做3到5个，夹肘，调整好呼吸，慢放身体到胸接近地面，，，核心稳定，，慢起到最高点停顿1秒，继续慢放身体...头颈躯干臀腿脚保持一条线。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2019-06-22 22:22

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IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2019-06-27 16:52

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