还是有好多戒友问我。戒色需要什么。一整就破戒。吃什么中药。yw什么什么时间好。zx什么时候好。 好了之后xsh能有多长时间。

首先 你是为了身体 为了你以后的生活 开始戒色。要把你的思想转正。不是为了那点事戒色。

戒的过程 你要坚持住 第一要做到思想纯洁 不能意淫。 你才能做到第二点戒撸。 在你没有事情的时候 你可以看看书（不一定非要佛经）。也可以出去溜达 或者跟朋友唠唠嗑 。不要自己一个人遐想一些东西 。 很容易破戒

做到第一第二点 就要开始看遗精的问题了。 戒友中遗精的问题很多 什么样的遗精方式都有。 有吃的方面遗精的。 有睡觉姿势不对遗精的。 有被子盖厚了遗精的。有锻炼过度遗精的。 有意淫之后遗精的。 还有看黄遗精的。最后这个就是伤得太深不管怎么样都遗精 每过两三天必遗精。

我个人就属于最后这种。每次遗精完 整个人精神、身体都很不好。 吃的也注意了 睡觉被子 姿势 运动量 都注意了。可还是遗精。 就算这样也要坚持住不要破戒。 身体太虚 锁不住精。 我个人感觉就是身体已经习惯了每几天一射 你开始戒色 身体适应不了 身体应该有记忆性的事情

阳痿戒多久才恢复勃起

那还是恭喜你了

别灰心，继续努力，帮助更多人恢复，自己也会更快好起来

感谢楼主分享

楼主 遗精是怎么好的

你阳痿前还有晨勃？

没吃中药吗

加油加油

飞翔哥说过，熬夜+久坐+纵欲等于完蛋，说明了熬夜和久坐同样是严重的，但是你工作所迫，只能是自己看能不能换工作，或者白天多注意休息，但是肯定和不熬夜不同的

我现在突发阳痿了用受都不硬是不是没有恢复希望了