回复：2819下半年实修报告努力坚持

凡晨 2019 8.27戒色三宝实修 报告
531.孝亲爱老——
回家父亲很关心我，对我态度也很好
，给家里洗碗，父亲还想给我买笔记本
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心
父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）给我做饭2.早起，锻炼：9点30起
晚上23点：50睡
3.学习经典———无
4.素食养生——
无
5.戒色录音——秦东魁老师录音
6.戒色文章——无
7.日行一善——公益捐2元
8.每日反思：生活中：早上起来磨磨唧唧！今天要送材料自己磨磨唧唧到快11点父亲催我才去，回家下午本来找同学结果自己磨磨唧唧到两三点才出门！今天在家光玩手机了，没有干什么事情晚上上吉他课老师老师讲了好多遍才听懂
家庭中：自己干的活少
工作中：无
今天自己问题，行动力差
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 8.28戒色三宝实修 报告
541.孝亲爱老——
回家父亲很关心我，对我态度也很好
，给家里洗碗，父亲现在态度很好，晚上喝酒了还想着给我带水
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心
父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）关心我想着我2.早起，锻炼：9点30起
晚上23点：30睡
3.学习经典———无
4.素食养生——
没有吃晚上饭
5.戒色录音——秦东魁老师录音
6.戒色文章——无
7.日行一善——捡垃圾
8.每日反思：生活中：早上起来磨磨唧唧！啥事情没有干！中午请同学吃饭！没有吃完打包回家了下午也没有干什么事情，本来应该回家立刻洗碗结果拖到快七点上辅导班才洗碗，自己做事情墨迹不先干总留到最后在干活
家庭中：自己还是懒磨磨唧唧
工作中：无
今天自己问题，行动力差，拖拉
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 9.16戒色三宝实修 报告
671.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）对我态度好2.早起，锻炼：6点00起
晚上0点：20
3.学习经典———无
4.素食养生——早中晚都是素食
5.戒色录音——妙光老师实修反馈白岩松讲道德经
6.戒色文章——
无7.日行一善——公益捐2元
8.每日反思：生活中：今天做的不好话多墨迹，很多话什么话该说什么话不该说晚上认识了一个朋友玩吉他的很高兴，希望自己可以多交朋友
家庭中：无
工作中：无
今天自己问题，话多，行动力差
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 9.21戒色三宝实修 报告
721.孝亲敬老——今天在家里，父母做饭晚了，耽误了我的时间，自己脾气特别差，对父母发火，晚上回家给母亲买了臭豆腐让母亲吃
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班（4）母亲教我洗衣服父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：8点20起
晚上01点：00
3.学习经典———散念佛号
4.素食养生——无
5.戒色录音——妙光老师录音，秦东魁老师录音
6.戒色文章——无7.日行一善——捡垃圾，放生
8.每日反思：生活中：自己行动力差，自己报了英语四级不背单词，在家里玩手机，自己有吉他，回家不练习，还抱怨父母做饭晚，晚上不睡觉玩手机，天天想着花钱浪费买东西，妄念太多了，抱怨严重自己知道每天的问题就是不改正
家庭中：回家对父母发火，自己生活太好了没有感恩心
工作中：早上起来一个干兼职认识的朋友，叫我过去，本来不要人了，只是想去玩，结果认识的哥，帮我说话还让我干活，很感谢，赚了100元，下班了放生30元
今天自己的问题：行动力，话多，事多，没有感恩心下个星期目标：少说话，止语
永远相信美好的事情即将发生

东方道路

凡晨 2019 10.14戒色三宝实修 报告
851.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：6点50起
晚上23点：50
3.学习经典———无
4.素食养生——今天下午特别饿！没有忍住吃了酸辣粉，又吃了面包
5.戒色录音——妙光老师实修课程（老课）
6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐2元
8.每日反思：生活中：话多行动力差，明天准备开始准备英语四级，上个月报的名，现在什么都没有准备，自己要好好努力了，要为以后着想
工作中：无
自己的问题：话多，懒
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 10.18.19.20戒色三宝实修 报告
881.孝亲敬老——父亲对我很好，给我报名自考，自己做的很少没有感恩心，说话不好，感觉自己活的太好了，没有感恩心感觉父母的一切都是应该的
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班（4）给我洗衣服父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心（4）给我做饭（5）给我报名自考2.早起，锻炼：8点50起
晚上23点：40俯卧撑15
3.学习经典———无
4.素食养生——今天就吃了中午饭一顿
5.戒色录音——秦东魁老师讲课，孝德学苑实修反馈直播
6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐3元
8.每日反思：生活中：懒，玩手机，说着自己背英语四级，自己不背，玩手机，做事情墨迹，毛病习气太重了，这几天回家懒了报告也没有写，昨天和同学出去吃饭喝了好多酒
工作中：话多
自己的问题：话多，懒，光想不干
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 10.22戒色三宝实修 报告
891.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心（4）给我做饭（5）给我报名自考2.早起，锻炼：6点50起
晚上23点：20宿舍和同学健身
3.学习经典———无
4.素食养生——全天素食，晚上饿了吃了一个烧饼喝了一个粥
5.戒色录音——妙光老师孝德学苑课程
6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐三元3元
8.每日反思：生活中：今天话太多了，没有干什么事情，光废话了，在班里光废话了，话太多了心太杂乱了思想家庭中：无
工作中：无
自己的问题：话多，没有用的废话太多了
永远相信美好的事情即将发生

除了形式以外，希望更加注重内容以及如何改进

凡晨 2019 11.4.5戒色三宝实修 报告
98今天早上遗精了1.孝亲敬老——给父母说要交学费，父母接着给我打钱很感谢父母
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心（4）给我打钱2.早起，锻炼：6点50起
晚上23点：00
3.学习经典———无
4.素食养生——全天素食，没有吃晚上饭
5.戒色录音——郭继承老师录音6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐 2元
8.每日反思：生活中：今天废话太多了，和同学关系太好了，自己废话就多了，晚上玩一些交友软件，当着很多人的面玩，自己今天不怎么控制自己的情绪家庭中：感恩父母打钱
工作中：无
自己的问题：话多，懒
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 11.6戒色三宝实修 报告
991.孝亲敬老——给父母说要交学费，父母接着给我打钱很感谢父母
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心（4）给我打钱2.早起，锻炼：6点50起
晚上0点：00深蹲30，臂力器10
3.学习经典———无
4.素食养生——全天素食，没有吃晚上饭
5.戒色录音——郭继承老师录音6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐 4元
8.每日反思：生活中：白天话多，废话太多了说了很多不应该说的，自己自考马克思也没有背家庭中：感恩父母打钱
工作中：无
自己的问题：话多，懒
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 11. 11戒色三宝实修 报告
1021.孝亲敬老——感觉自己很对不起父母，双十一花了很多钱
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：6点40起
晚上23点：20打羽毛球，乒乓球
3.学习经典———无
4.素食养生——没有吃晚上饭
5.戒色录音——妙光老师录音6.戒色文章——无7.日行一善——放生随喜 3元
8.每日反思：生活中：双十一花呗欠了2000买了一堆东西，自己没有管住自己。太放纵自己了，自己好好努力打工赚回来，这一段时间克制住自己的消费准备分期好好还，不乱买东西了，好好干活还自己欠的钱家庭中：无
工作中：无
自己的问题：话多，懒，傲慢心严重
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 11. 25戒色三宝实修 报告
1081.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：6点55起
晚上23点：20
3.学习经典———无
4.素食养生——晚上饿了，吃了点零食
5.戒色录音——郭继承讲课6.戒色文章——无7.日行一善——公益捐2元
8.每日反思：生活中：总结：杂念太多，妄念太多了，想的多做得少，心静不下来家庭中：无
工作中：无
善：1.公益捐款过：1：话多2：杂念多3：自制力差
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 12.10戒色三宝实修 报告
1021.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：6点50起
晚上22点：50晚上同学教我锻炼很感谢同学
3.学习经典———无
4.素食养生——全天素食
5.戒色录音——郭继承老师录音6.戒色文章——无7.日行一善——公益，放生捐 5元
8.每日反思：总结：今天有点话多，每天都知道自己的问题四年了，自己也知道自己的原因就是不改生活中：晚上很感谢同学教我健身，健身的时候同学讲历史，我发现自己一点都不懂，没有和同学聊之前，觉得自己什么都懂，其实什么都不是家庭中：无
工作中：无
善：1.公益捐款过：1：话多2：杂念多3.懒
永远相信美好的事情即将发生

凡晨 2019 12.11戒色三宝实修 报告
1031.孝亲敬老——无
母亲的善：（1）关心我（2）有耐心（3）坚持上班父亲的善：
（1）坚持上班
（2）关心我（3）有耐心2.早起，锻炼：6点50起
晚上22点：50晚上同学教我锻炼很感谢同学
3.学习经典———无
4.素食养生——全天素食
5.戒色录音——郭继承老师录音6.戒色文章——无7.日行一善—— 公益捐 2元
8.每日反思：总结：今天有点没有礼貌了，不会办事，不懂得的东西太多了和同学聊了很多但是明白了人生学历很重要生活中：要改进的东西太多了家庭中：无
工作中：无
善：1.公益捐款过：1：话多2：杂念多3.懒4.不会办事
永远相信美好的事情即将发生