众所周知，一对曾经相爱的情侣分手，两个人心里或多或少都会觉得难过，一时间难以接受分手的事实。但是往往最后不愿意放手，还想要挽回的大多都是女生，因为相对来说女生心思细腻，对待感情的态度更加真诚，爱的更加沉重，所以最后女生在分手后还是会不断地想要挽回。挽回一个男人是有方式和技巧的，你需要在这个过程中做好充足的准备。
一.给自己一段时间冷静。
男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定。他不想再继续了，原因是什么呢?如果有机会一定要问清楚对方提出分手的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
二.承认自己的错误
建立共同性
你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，他还能去否定你吗？再否定你不是证明他的决定是错误的？
二.坚持一往无前的决心
在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的，无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。
很多时候女人提出分手都是闹着玩的，想要吸引男友的注意，当男人提出分手的时候，都是真的要分手吗？其实也不是真的分手，只是男友对你太失望了，只要你用对方法还是能够挽回男友。