抽烟或戒烟，根本原因在于你对烟的价值作用的认识。
觉得吸烟有各种用处或乐趣的，就会选择吸烟，即使想戒烟，若不转变错误认识，戒烟就变成牺牲乐趣放弃享受，难受煎熬，极易复吸。
真正以烟为毒时，戒烟就轻松长久了！

从今天开始，
戒烟，打卡，
做一个干净阳光的人。
明天这个时候，
我会向清彻的蓝天，
抒发自信的豪迈。
我还要用微信，短信，电话，
告诉我的亲戚和朋友，
我决定了，我戒烟了！
以后，
泡一杯清茶，
沁入心脾
抓一把坚果，
齿颊留香。
那样的日子，
心花一定会不住地绽放，
烦恼也会自觉地远走他乡。
所以，
我的戒烟，
决定就是决定了，
再也不去更改！

什么事情都怕思考，思考过后的你做出了正确的选择！

今早起来也没有特别想吸烟的感觉！第一天

难受😣

加油，我也准备戒烟了

戒烟没有捷径 没有借口 只有自律
你竟然还会思考抽烟到底有什么好处 有好处谁还会戒烟呢

第二天，还算可以。能忍住

第九天了

没人了