寻求减脂计划。需要增加核心力量，减少体脂。目标二十斤。男，180，149。有徒手训练基础。器材有瑜伽垫哑铃20kg_减脂吧_百度贴吧

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寻求减脂计划。需要增加核心力量，减少体脂。目标二十斤。男，1

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寻求减脂计划。
需要增加核心力量，减少体脂。
目标二十斤。
男，180，149。有徒手训练基础。
器材有瑜伽垫哑铃20kg。
需要一份能坚持的训练计划。

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来自Android客户端1楼2019-09-16 23:06回复

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