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02
远离那些短期的快感
对于自控力差的人来说，现在市面上能获得短期快感的手机软件，简直就是一场灾难。
在抖音刚火的时候，我也曾下载到手机里，不得不说，它的推荐机制真的很有诱惑力。
你手指轻轻一滑，就能给你带来一个短视频，而且你永远会期待下一个视频会出现什么内容。
一晃半小时，一个小时就过去了，你完全沉浸其中不自知。
获得短期的快感虽然容易，但却对我们的人生未必是有益的。
这个世上很多东西都需要我们用时间去打磨，就拿我自己的写作来说，没有每年接近100本书的积累，没有每天就算再忙，也抽出时间来磨炼文笔，是写不出文章的。
短期的快感捕获的是那些自我意识薄弱，延迟满足能力低下，很难在现实世界获得成就感奖赏的人。
如果你不想浪费大学四年，就一定要克制自己的欲望，别让它消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
人们感到痛苦，不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不再思考。
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一晃半小时，一个小时就过去了，你完全沉浸其中不自知。
获得短期的快感虽然容易，但却对我们的人生未必是有益的。
这个世上很多东西都需要我们用时间去打磨，就拿我自己的写作来说，没有每年接近100本书的积累，没有每天就算再忙，也抽出时间来磨炼文笔，是写不出文章的。
短期的快感捕获的是那些自我意识薄弱，延迟满足能力低下，很难在现实世界获得成就感奖赏的人。
如果你不想浪费大学四年，就一定要克制自己的欲望，别让它消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
人们感到痛苦，不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不再思考。
03
找到适合自己的学习习惯
进入大学后，也许你身边会有这样的同学，他们十分努力，每天都往图书馆跑，一直到寝室快熄灯了才回来。
可往往到了期末，挂科或低分飘过的也是他们。
我把这种努力称为“无效努力”，其实就像每个人都有他的个性一样，学习也会有各自的习惯。
有人早上的时候最精神，他把学习的时间安排在清晨，那就是对的。
可有的人是起床困难户，早起半小时，一整天都昏昏沉沉，效率极端低下，如果他们也跟着早起，反而不会起到好的效果。
如果你想高效学习，首先你就得熟悉自己的身体，你要去顺应它，而不是去对抗它。
你可以花一两天的时间来尝试，看看自己在什么时间内效率最高，然后把最重要的学习任务安排在那段时间；在学习效率最低的时间，就尽情去放松。
你要相信自己的身体和大脑，建立适合你个人的学习习惯，才能真正地做到高效。
找到适合自己的学习习惯
进入大学后，也许你身边会有这样的同学，他们十分努力，每天都往图书馆跑，一直到寝室快熄灯了才回来。
可往往到了期末，挂科或低分飘过的也是他们。
我把这种努力称为“无效努力”，其实就像每个人都有他的个性一样，学习也会有各自的习惯。
有人早上的时候最精神，他把学习的时间安排在清晨，那就是对的。
可有的人是起床困难户，早起半小时，一整天都昏昏沉沉，效率极端低下，如果他们也跟着早起，反而不会起到好的效果。
如果你想高效学习，首先你就得熟悉自己的身体，你要去顺应它，而不是去对抗它。
你可以花一两天的时间来尝试，看看自己在什么时间内效率最高，然后把最重要的学习任务安排在那段时间；在学习效率最低的时间，就尽情去放松。
你要相信自己的身体和大脑，建立适合你个人的学习习惯，才能真正地做到高效。
05
学会接受失败
失败不可怕，失败后的自暴自弃才可怕。
相比起高中，一个大学生要经历的失败的数量要更多，失败的种类也更加多元化。
你很有可能会考砸一次期末考试；也有可能会被心仪的女生拒绝；如果你参加学生会，举办活动也可能失败。
但这些都不是你放弃的理由，别把一次失败看得太重。
我也是最近才悟出这样一个道理：人如果想要有大的成就，那么他必须先承受足够多的失败。
学会接受失败的能力和解决问题的能力一样重要，可很多人都忽略了这个能力。
你能看到很多天资很强的人，却因为一次不大不小的打击，而彻底失去了斗志。
说到底，他们就是缺乏了接受失败的能力。
没见过谷底的人，注定攀登不了高峰。
你要记住，你现在的每一次失败，都是在为下一次成功做积累。
以上便是我大学几年走过来总结出的经验。
大学重要的不是你在校期间，上过多少门课，考了多少张证，又或是你兼职挣到了多少钱。
大学最重要的是，你是否在四年中，掌握到了学习的方法，可以不必再由老师逼着，也能自己前进。
一个人真正的成长在于，他开始思考，开始规划自己的人生，并为此付诸持续的努力。
学会接受失败
失败不可怕，失败后的自暴自弃才可怕。
相比起高中，一个大学生要经历的失败的数量要更多，失败的种类也更加多元化。
你很有可能会考砸一次期末考试；也有可能会被心仪的女生拒绝；如果你参加学生会，举办活动也可能失败。
但这些都不是你放弃的理由，别把一次失败看得太重。
我也是最近才悟出这样一个道理：人如果想要有大的成就，那么他必须先承受足够多的失败。
学会接受失败的能力和解决问题的能力一样重要，可很多人都忽略了这个能力。
你能看到很多天资很强的人，却因为一次不大不小的打击，而彻底失去了斗志。
说到底，他们就是缺乏了接受失败的能力。
没见过谷底的人，注定攀登不了高峰。
你要记住，你现在的每一次失败，都是在为下一次成功做积累。
以上便是我大学几年走过来总结出的经验。
大学重要的不是你在校期间，上过多少门课，考了多少张证，又或是你兼职挣到了多少钱。
大学最重要的是，你是否在四年中，掌握到了学习的方法，可以不必再由老师逼着，也能自己前进。
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3. 经常宅
大学之所以容易成为那么多陋习的温床，也在于大学校园的散养模式。老师不像高中阶段那么亲密，学校也没有那么多条条框框约束你。好了，很多大学生在这种情况下，开始自由泛滥。
有句名言说：你要毁灭一个人，就赋予他充分的自由。
在缺乏管理的情况下，很多学子极容易把自己的圈子，束缚在寝室那巴掌大的地方。拒绝参加社团，拒绝尝试各种社会活动，连班级活动都需要班委三番两次请，不得不说，这样下去的结果只有一个：社交能力越来越弱。
大学是一个极度自由的舞台，说到底，善用的人，很容易发挥大学的社交价值。笔主大学期间混了3年社团，参加不下5次校园比赛，接触了很多师兄师姐，他们在后期给了我很多的指点，尤其是学业和事业上。
反之，如果你经常宅，这些事对你来说是不存在的。而不懂得社交，等你毕业后，你就知道有多吃亏了。
大学之所以容易成为那么多陋习的温床，也在于大学校园的散养模式。老师不像高中阶段那么亲密，学校也没有那么多条条框框约束你。好了，很多大学生在这种情况下，开始自由泛滥。
有句名言说：你要毁灭一个人，就赋予他充分的自由。
在缺乏管理的情况下，很多学子极容易把自己的圈子，束缚在寝室那巴掌大的地方。拒绝参加社团，拒绝尝试各种社会活动，连班级活动都需要班委三番两次请，不得不说，这样下去的结果只有一个：社交能力越来越弱。
大学是一个极度自由的舞台，说到底，善用的人，很容易发挥大学的社交价值。笔主大学期间混了3年社团，参加不下5次校园比赛，接触了很多师兄师姐，他们在后期给了我很多的指点，尤其是学业和事业上。
反之，如果你经常宅，这些事对你来说是不存在的。而不懂得社交，等你毕业后，你就知道有多吃亏了。
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4. 经常闪电恋爱
大学期间，不谈恋爱是不完美的。同样的，恋爱泛滥了，也是极为危险的。（什么，你说你闻到酸味？）
笔主见过几个同学，从高中时期就开始在班里偷偷摸摸玩感情，到了大学没人约束，就更加泛滥了。只能说现在的性开放，促进了大学期间的感情乱象。很多学子在初尝甜果后，便打开了一扇新世界大门，泡妞约妹子无时无刻。
最疯狂的是，去年爆过一个新闻，一大学生最高峰和100多个女性谈恋爱，包括食堂阿姨都收到过消息，简直禽（diao）兽（bao）啊（le）！
快餐文化导致的结果是，很多学子对感情就没那么专一，尤其现代社会的闪婚和高离婚率，和大学期间吃太多情感快餐，有紧密的关系。
当然，敲黑板划重点，闪电恋爱大多是男生的主动行为。注意啊！我们广大男性同胞，别图一时爽快，埋下的钉子，以后真叫后悔也来不及！
大学期间，不谈恋爱是不完美的。同样的，恋爱泛滥了，也是极为危险的。（什么，你说你闻到酸味？）
笔主见过几个同学，从高中时期就开始在班里偷偷摸摸玩感情，到了大学没人约束，就更加泛滥了。只能说现在的性开放，促进了大学期间的感情乱象。很多学子在初尝甜果后，便打开了一扇新世界大门，泡妞约妹子无时无刻。
最疯狂的是，去年爆过一个新闻，一大学生最高峰和100多个女性谈恋爱，包括食堂阿姨都收到过消息，简直禽（diao）兽（bao）啊（le）！
快餐文化导致的结果是，很多学子对感情就没那么专一，尤其现代社会的闪婚和高离婚率，和大学期间吃太多情感快餐，有紧密的关系。
当然，敲黑板划重点，闪电恋爱大多是男生的主动行为。注意啊！我们广大男性同胞，别图一时爽快，埋下的钉子，以后真叫后悔也来不及！
