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回复：玲玲开贴,督促自已减肥

只看楼主收藏回复

今天第一天，一定要坚持住，看看明天体重有没有什么变化，呵呵！
一个月能减个5斤左右我就满足了
16楼2009-08-25 13:27
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    先给自己定个短期目标吧
    8.25-10.1过午不食，加运动，目标110以下
    不知道自己能不能完成
    不想已开始就把目标定的太高，怕完不成自己会泄气
    17楼2009-08-25 13:29
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      2025-06-05 12:07:56
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      一个月瘦个5斤左右应该是很正常的，10斤什么的可能就伤身了
      18楼2009-08-25 13:30
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        继续运动中，到2点左右的时候去洗洗准备上班，呵呵
        19楼2009-08-25 13:31
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          10分钟过去了，出了很多汗，衣服都有点粘在身上了。
          继续加油
          20楼2009-08-25 13:42
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            扭腰运动，呵呵！
            21楼2009-08-25 13:42
            回复
              好了，不动了，歇会。
              22楼2009-08-25 13:52
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                去洗洗，呵呵！为了减肥我的准备还挺充分的，带了一条小毛巾，呵呵呵！
                一定要瘦下来，加油！
                23楼2009-08-25 13:55
                回复
                  2025-06-05 12:01:56
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                  简直都不敢去逛其他的帖子，太恐怖了，看了他们的帖子我都觉得自卑啊，才100斤什么的都那么极端，100斤斗绝食，我不是可以去死了！
                  24楼2009-08-25 14:21
                  回复
                    老板来了,上楼上去了,不坐着了,站起来减肥.呵呵!
                    我一定要瘦下来！
                    25楼2009-08-25 15:43
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                      热啊！气温都升到33.6度了
                      26楼2009-08-25 16:06
                      回复
                        感觉有点饿了,还没到5点呢,这可怎么熬啊.
                        不过我一定要坚持,坚持隹了就离成功又进了一步.
                        想想看到体重计上数字下降时的心情吧,那样就可以坚持下来了,呵呵!
                        27楼2009-08-25 16:46
                        回复
                          贴子沉的好快啊,顶起!
                          28楼2009-08-25 18:07
                          回复
                            昨晚没吃饭,不过还是没坚持隹,吃了两块西瓜.
                            29楼2009-08-26 07:54
                            回复
                              2025-06-05 11:55:56
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                              运动就是和平常一样散步1个小时左右.
                              30楼2009-08-26 07:56
                              回复

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