第一期节目中,张颂文选取了不久前在柏林电影节和金鸡百花电影节上双双夺得影帝影后的电影《地久天长》,对片中王景春、咏梅两位主演的精彩演技进行了解析。影片中,两位老人的儿子在跟同伴河边玩耍时溺水身亡,三十年后,当年儿子的玩伴回来向他们阐述了事情真相。王景春和咏梅在对方讲述的整个过程中,身体坐得板正、动作幅度极小,仿佛进入定帧画面。对于这一场戏,张颂文谈到,两位主演的表演及其微妙,却恰到好处。以王景春为例,他的表演全部集中在脸上,整个过程中,他眼角的光从最开始的不明显,到后来变得越来越亮,说明眼泪越积越多;而他的嘴角,也是逐渐向下;甚至于抬头纹,也慢慢变多,所有的表演都是在一分钟内慢慢给到的。这种看似不明显但其实都在细节之中的表演,称之为零度表演。此外,对于演员的情绪把控、表演节奏等内容,张颂文也进行了逐一分析。