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一个月减掉20斤,由丑女变美女,重拾自信!大家一起来!

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我本来一个漂亮的女孩,却身材走形,自信心完全丧失,什么都不想做,连门都不想出。我是做销售的,只敢在公司打电话,都不敢去见客户,没有自信。
汇报下情况:我身高162cm,体重120斤,腰、腿都很胖。爱吃东西,总是管不住自己的嘴巴。食欲很强,以前减肥总是断断续续的,都是选择运动加节食,但自己又没有毅力!唉!
从今天开始,节食减肥,试下21天减肥法,虽然残酷,但要和自己拼了,希望大家支持监督我,一起来减肥!


1楼2009-09-05 10:13回复
    给自己支持下,加油!今天早上没吃饭,心情很好!以前每次吃饭时,都使劲吃,可吃了后就很后悔,很撑,我这人只要吃,就一定得吃饱!郁闷,从现在开始,禁口!


    2楼2009-09-05 10:15
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      2025-07-23 22:21:57
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      减肥节食每天吃苹果 香蕉 之类的水果大概半个月就可以瘦很多了。我成功地减了几次也反弹了几次呵呵,而且身体比以前差,皮肤也是,SO。。。。


      3楼2009-09-05 10:30
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        • 124.226.191.*
        我也减了可现在又反弹了又吃回来了有什么办法不反弹的大家说说看嘛


        4楼2009-09-05 11:01
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          快到中午了,坐到电脑前一早上,没干什么实质性的工作,感觉很累。平时到这会就该吃饭了,可能是饿的了还是怎么,头有些晕。不过,我是不会吃饭的。待会还要去买菜,做饭给老公吃,我一定要经受住诱惑。


          6楼2009-09-05 11:39
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            大家要一起努力啊,要对自己狠些,坚决不乱吃东东!


            7楼2009-09-05 11:40
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              8楼2009-09-05 11:53
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                9楼2009-09-05 12:06
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                  2025-07-23 22:15:57
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                  楼主是不是肚子饱了嘴巴还想吃的这种类型呀?坐办公室好容易长胖哦,我上班几个月就长了16斤左右


                  10楼2009-09-05 12:12
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                    楼主   一起加油
                    我的目标是9月30日减到85 现在104 高160
                    先绝食几天再说 昨天绝食了一天可 今天一吃就停不下来 所以还是多绝几天的好 我明天来报道哦 坚持坚持到85   然后保持保持在85到88


                    11楼2009-09-05 12:49
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                      回复:10楼
                      是呀,肚子好撑,可就是管不住自己的嘴巴,不过我今天中午坚持了,没吃。你也多来坐坐,给我鼓鼓劲!


                      12楼2009-09-05 13:43
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                        回复:11楼
                        你看着一点都不胖啊。看小孩多可爱。不过,减肥应该成为常态化,活到老,减到老!哈哈!欢迎你常来,我每天都会来的。


                        13楼2009-09-05 13:45
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                          14楼2010-05-30 12:46
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