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兄弟们,今晚开始做俯卧撑,多久可以跟他一样能打?

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兄弟们,今晚开始做俯卧撑,多久可以跟他一样能打?


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2019-12-31 19:54回复
    一次2000个俯卧撑差不多,能打的过兵王了


    IP属地:天津2楼2019-12-31 20:10
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      2025-07-23 03:57:10
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      抱歉,你做不到


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2019-12-31 21:07
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        打架和挨打是两回事


        IP属地:江苏4楼2019-12-31 23:02
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          俯卧撑主要是练胸肌的..


          5楼2019-12-31 23:33
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            每天一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个下蹲。外加10公里跑步。


            来自Android客户端6楼2019-12-31 23:58
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              这个要一段期间


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-12-31 23:59
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                十分钟60个,然后一分钟30个,最后十分钟80个,坚持3月,马上变牛b


                来自Android客户端8楼2019-12-31 23:59
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                  2025-07-23 03:51:10
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                  IP属地:海南来自Android客户端9楼2020-01-01 01:05
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