【图片】四月份刚开始跑，今天第六天，为什么感觉会越来越吃力呢。求指点。是需要休息一天状态会更好么，刚开始第一天五公里【慢跑吧】

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四月份刚开始跑，今天第六天，为什么感觉会越来越吃力呢。求指点。是需要休息一天状态会更好么，刚开始第一天五公里，这几天七公里觉得跑的很难。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-04-08 21:37回复

休息一下会比较好的

来自iPhone客户端2楼2020-04-09 11:17

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不感兴趣

开通SVIP免广告

都是天赋异禀，新手刚跑就这样，我跑半年了还没有你好呢

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2020-04-09 16:49

收起回复

速度放慢，就会变轻松。

IP属地:河北

5楼2020-04-09 19:39

欢迎跑友加入跑步健身交流群打卡交流互勉

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2020-04-13 20:55

跑一休一吧，保护膝盖，也让身体彻底恢复

来自Android客户端7楼2020-04-16 21:51

休息，跑一休一。

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2020-04-22 09:02

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