有没有专业人士帮我解答一下呢？
我最近买了20多节私教课，现在已经上了5、6节课了，体型完全没有变化。每次上课都是一些常规动作（都是keep上面的动作），很少结合器材，每节课下来完全感觉不累，而且中途休息时间也很长，我是不是被坑了，这个教练是不是不行啊？
今天教我的教练（A）有事情耽误了，就让另一个教练（B）教我，这个B和A教的完全不一样，短短十多分钟我都满头大汗，完全是高强度训练，动作不对的都会给你改正，给我的感觉就是这个教练很负责，很专业。你们说这个A教练是不是很坑、很不专业呢？我现在很后悔，我感觉我买的几十节课完全浪费了，上了这么久一点成效都没有，还没有我快走有效果