才30左右，滑膜炎却伴随我多年，求治疗膝关节滑膜炎半月板的象

跟广大病友分享我的经验 我是练田径的 由于训练不当 得滑膜炎很多年了 上下楼都疼 蹲起也不行 一剧烈运动膝盖就肿 我才这么小的年纪可怎么办啊 想死的心都有 很多人建议我去医院烤电 抽水 我也试验过 没用 抽完过段时间还会分泌出来 后来去我们这里骨科医院找了一位老教授 他告诉我活动要适度 就是不要累着 但是也不能完全不活动 再加上朋友告诉我贴一个叫“侯城老中医”的膏药（某宝有 还免费赠送）现在缓解多了 能训练啦 希望我的心德给病友们帮助

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