放松身心，来一场小小的旅行

我是偶尔咳嗽，咳痰，痰多，呼吸不顺，感觉吸气不够，头晕，

别担忧，就是戒断反应。戒烟都会焦虑，标配哈哈哈哈

我也是 烟龄11年 戒烟60天 背痛肩痛腋下痛脖子痛 咽炎鼻炎 偶尔偏头痛 晚上睡前心跳特别重 心慌 经常失眠……

坚持坚持就是胜利

胸口正中隐隐的难受，

我戒了24天，这些反应都有，也都是轻微的，但是还是很难受，不知道要多久消失，大家都坚持

戒烟4个月了，现在每天上班身边同事天天抽，我闻着二手烟，有时也想来一根，但还是忍住了

快乐持戒

10年烟龄，戒烟151天了，早期一直很焦虑，嗓子疼流鼻涕，注意力不集中，浑身难受，后期入睡困难，易怒，胖了25斤了，有点不想坚持了，又有点不甘心

与你烟龄差不多，都想不起什么时候开始抽烟的，二十多年了。今年开始戒烟，到目前三月了。你所描述的戒断反应还没有我的严重。还是上医院检查一下，确认不是身体原因，就坚持下去，清淡饮食，配合锻炼，放松心情，一切会过去。顺便告诉你，到现在我已没有反应了，就是身体个别地方偶尔阵痛一下。

戒烟吧

我也有这种感觉，以前一天俩包。

我想知道楼主长胖了没，贴吧好多人戒严长了二十斤，如果我要长二十斤的话，我宁愿不戒烟了