缺硒人群很容易患白内障。而且，白内障患者的晶状体中硒含量仅为正常值的1/6左右。
补硒能及时清除晶状体中的过氧化物，使过氧化物不产生积聚，从而达到了保护晶状体的目的。因为硒具有极高的抗氧化作用，其独特的成分可与过氧化物产生氧化还原反应，抑制过氧化脂质的产生，保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，预防白内障。
另外，白内障的临床调查表明，通过补硒治疗老年白内障，病人视力有不同程度的提高，血硒含量有明显提高。
由此可见，补硒对预防老年性白内障是具有一定作用。