【锻炼引起的腰痛，还应该继续吗？】
腰部的锻炼要讲究科学。
因锻炼导致的腰腿痛，不宜继续，锻炼后产生不适，说明此项锻炼不适合，或者当前症状不支持继续锻炼。
如果出现腰腿痛症状后，继续运动劳损，局部组织的无菌性炎症反应会加重，肌肉的弹性会越来越差，椎间盘突出部位的神经刺激加剧，易形成恶循环。
腰椎间盘突出症科学的锻炼康复应动静结合。
急性发作期疼痛剧烈需要就医或卧床充分休息，待症状稳定或缓解后，再进行适当的背部活动和锻炼。
运动锻炼应以不引起不适为前提，如果过度反复运动，不仅起不到治疗和缓解作用，甚至会加重症状，注意锻炼方式非常重要。
很多症状缓解或无明显症状的患者经常会问，现在已经没有症状，是否继续锻炼。
一般没有症状，不建议刻意锻炼或治疗。