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孩子运动时特别容易受伤,到底应该怎么办?

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对于运动,我们希望每个小朋友都可以毫无压力的参与其中并挑战自己,通过反复的练习来提高自己,不断突破设定的目标和他们以前的表现,实现对自己的评估。
1、体质差
对于平时锻炼较少、体能素质差的人员来说,训练时由于强度大、节奏快,训练强度超过其承受能力,加上这些人耐受力差,难以完成全部科目,勉强而为之,容易形成累积性疲劳而受伤。
2、心理素质差
这些人在运动中常常恐惧、紧张,容易产生心理障碍,不能发挥其应有的水平,尤其是在对耐力、爆发力、反应能力要求很高、高强度的运动中比较容易受伤。
3、性格内向
性格内向的人员受伤后不好意思表现出来,经常强忍着,耽误治疗,结果小伤引发大伤。
4、感觉不协调
有些人员对动作的领悟不够好,动作协调性差,加上自我保护意识不强,在运动中容易受伤。
我们致力于让青少年儿童,从小养成良好的运动习惯和健康的饮食习惯!


1楼2020-06-02 11:06回复