挺好的

运动次数426次？你一天游几次啊

真厉害啊，为什么我就提高不了呢

羡慕楼主甩掉了27斤

年轻人就是好，一百米能游一分二十的很厉害了

厉害👍，这强度够大的。

这是用什么做的记录？蛮详细的

成都招聘
救生员 教练 营业员
一、全职救生员40人
工作日期:即日起至9.20
工作内容:负责游客安全防范的提醒和及时施救；吸尘，打扫卫生，休息室、住宿配空调。
工作时间:09:00-21:00
工资待遇:（不拖欠工资）
2200-3500（底薪）提供吃住+高温福利+全勤奖+销售提成
地址:成都
二、全职教练 10人
要求：能完成四种泳姿，有教学经验或运动员经历者优先，定期培训，懂教学，会教学
待遇：底薪+课时提成+销售提成+提供吃住。具体：需面谈或电话咨询。
以上岗位来面试请自带身份证、救生证（教练证）、游泳装备（需试水），拖鞋，洗漱用品等。
三、营业员 10人
要求：五官端正，有销售类经验，包吃住。
底薪+销售提成+招生提成
联系方式：
联系电话:028-67866199 李老师 18780299288(微信同号）

去年年底学的，100米就能游到1分23秒？！！！！

下次录个视频让我学习一下。。。

我也要准备考研！！

自从买了这本书，觉得对游泳更深一点的了解， 我感觉这四页对我的启发很大，尤其是你前面这个