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开始21天减肥法 过午不食

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开始21天减肥法 过午不食


来自iPhone客户端1楼2020-06-27 22:16回复
    明天开始 加油 基础应该是63公斤 明天早上称一下上图 目标58公斤


    来自iPhone客户端2楼2020-06-27 22:17
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      2025-05-25 03:48:50
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      不能不吃东西,低碳水摄入可以,主要是要运动,不吃东西很容易反弹


      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2020-06-28 00:08
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        早上称了62.2 第一天打卡 加油


        来自iPhone客户端4楼2020-06-28 08:42
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          dd


          来自iPhone客户端5楼2020-06-28 09:00
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            62


            来自iPhone客户端6楼2020-06-29 09:36
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              今天忘记记录了 61.6


              来自iPhone客户端7楼2020-06-30 23:20
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                61.5


                来自iPhone客户端8楼2020-07-01 09:45
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                  2025-05-25 03:42:50
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                  60.3


                  来自iPhone客户端9楼2020-07-10 23:31
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