啊，没有呀。怎么了 这不是咱们的贴呀

减肥不能这样减啊，一定要科学，刚一姐妹的经验就很好，我拿过来给各位参考一下啊：
减肥要科学，活了三十几年，体重一直忽高忽低，所以也断断续续滴在减肥的路上走了一阵子。总结出以下几条供正在减肥的姊妹们参考：
1.不做剩饭剩菜的垃圾桶。剩了就倒掉，已经吃很饱了，再吃就是多余。这样饱食终日不胖才怪。有段时间我就总感觉扔掉可惜，吃了吧，两个月的时间我胖了九斤啊
2.晚餐千万别吃过饱。无论怎么饿，晚餐都别吃过了，五六七分饱就可以了。当然是在早中餐正常吃的情况下。可能会有饿感，当习惯就好了
3.适当运动。运动减肥是众所周知的好办法，可坚持呢？是个问题哦
4.减肥保健品。适当的用减肥保健品减肥可取。我以前也不相信这个，感觉都是忽悠人的东西。可自从我一非常要好的朋友用一种叫易青瘦身贴的产品成功减掉15斤时，感觉这也是一个不错的选择。我亲眼所见啊
5.尽量少吃零食。那东西没营养热量还高
6.平和的心情。好坏心情都容易让人暴饮暴食，容易导致体重失衡好了，这些只是我的一点心得，希望对各位有所收获
各位看一下啊，我感觉不错的

49楼  我们不需要卖药的

我来了  姐妹们  到现在为止喝了2杯水  一杯蜂蜜水  一杯白水  吃了一个梨  等着吃午饭呢  天天就盼着这顿饭呢  加油

我来了，圣诞快乐，我今天称了下掉了2两，哎加油呀

呵呵  恭喜恭喜啊  我也要努力了

今天中午喝了一碗鸡蛋汤 在学校吃的份饭  额  貌似有点多

现在宿舍的同学正吃饭呢  香得不行  好想吃啊   坚持坚持   

坚持呀，我家里也在做饭呢 ，我们一定要忍住

在呢呀  成果不小  我要向你学习了  呵呵

你现在中午还吃饭吗

中午吃的，但是很少，我都是早上吃的多

早上饿死了也只啃了个苹果，嚼了个口香糖。
中午吃了鸭肉、鸡肉、凉拌肉、鱼肉、牛肉反正吃了很多关于肉类的。
今晚不能在吃了，就算一会吃龙肉也绝不吃了，

今天早上喝一杯蜂蜜水  一杯麦片  中午鸡蛋汤 和炒馒头  把炒馒头里的菜吃光了  馒头剩了点  

下午睡了一觉  醒了觉得特饿  满脑子都是饭  是饭都行  痛并快乐着  呵呵