一到夏天，很多人的命都是空调给的，加上为了消暑贪凉，少不了冰可乐、冰奶茶、冰西瓜。
不知不觉就造成外热内凉的“火包寒”状态，出现各种不舒服——昏沉乏力、无精打采、腰腹发凉、手脚冰冷……
所以一到三伏天周围的养生达人都在PO泡脚的照片。他们常说：“这段时间注意养生，泡脚除暑，舒服健康一整年。”
注：三伏天出现在7月中旬到8月中旬。“伏“指“伏邪”，即暑邪。是一年中最热的一段时间，气温高且潮湿、闷热。
南香堂的助眠泡脚粉源自《千金方》，老药师的秘方。药包里特别添加了一些一般泡脚药包所不常见的石菖蒲，苍术，薄荷成分，这些药材利助眠，调制脏腑。尤其薄荷，抗菌消炎，缓解疲劳，促进睡眠。
泡完之后出身汗，身体一下子就酥软了，暖烘烘的，超解乏，连睡觉都更香甜了，整个人精神状态超级好。
难怪很多明星们都对“泡脚”情有独钟。比如知名女星孙俪，就被粉丝们戏称为“泡脚娘娘”，一年24节气，准时发微博提醒大家泡脚。
还有“四字弟弟”易烊千玺，专门发了一张泡脚图，配文——“走啊泡脚去！”（好的）
越来越多的年轻人，也早就把“泡脚”列为日常保养功课。
毕竟现在压力那么大，生活习惯也不好，熬大夜、饮食不规律、基本不运动……
泡脚，算是简单、方便、高性价比的一种放松方式了，真的超级推荐给大家。
这款泡脚粉是刚研发的新品，已经在电商平台上架了，可以扫码进店找客服要优惠哦！
它和普通的泡脚粉不同，泡的时候周身暖意流传，超舒服。身体像卸下了一座大山，变得轻盈起来，整个人仿佛重新活了过来。
我常常久坐，对着电脑一整天，腰肩这一片特别酸。我就会一边泡脚，一边用手掌在后腰搓磨个3～5分钟，可以大大舒缓不适。
它的草本香气也超级丰富、有层次感，丝丝缕缕传递到鼻尖，闭上眼睛冥想，恍惚置身在乡野丛林，很放松。
带来身体和精神上的双重享受，不亚于去专门的足浴馆泡汤。我每次泡完脚后，困意就很快涌来，躺在床上没一会儿就睡着了。不像以前，老是想睡睡不着，在床上疯狂“烙饼”。
藿香、石菖蒲、白芷、薄荷、苍术、佩兰，每一种植物单独拎出来都能“独挑大梁”，更别说把它们都集合在了一起，营养价值超高。
相比其他泡脚粉，它的粉质更加细腻，且能迅速溶于水，促进活性成分的释放与吸收。泡完后，肌肤不会觉得干燥，还留有一股天然植物香气，很好闻。
使用时，在盆中倒入沸水，然后把足浴包放入水中浸泡、搅拌。搅拌5～10分钟，再冲兑凉水或温水，调至40°C左右，水量要超过踝关节。
泡脚时间每次20～30分钟为宜，不建议泡太久。有的人可能会出现暴汗现象，有的人是微微出汗，具体效果因人而异。
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