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吧医在否？前一段时间低头学习时间长了，现在颈椎疼的不行。歇息

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吧医在否？
前一段时间低头学习时间长了，现在颈椎疼的不行。歇息5天还没好。这可咋办啊？我还要考研、不可能不学习啊
来自iPhone客户端1楼2020-08-04 17:02回复
    卖膏药贴下看行不行
    不行就就医
    再不行就等死吧
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2020-08-04 17:04
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      2025-06-14 08:19:57
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      我也有这种情况，我建议首先是自己要学习中间穿插休息，活动颈椎腰部，然后你如果现在实在难受的厉害，可以去针灸+推拿一波 会舒服很多，然后就是每个月最好都去一次。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2020-08-04 17:15
      收起回复
        买个颈椎枕和热水袋热敷
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2020-08-04 17:16
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          网上不是有颈椎按摩仪吗，之前我也脖子疼都带着后脑勺疼了，去盲人按摩按了几天就好了
          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2020-08-04 17:46
          收起回复
            3楼说的对，除此之外没什么好办法。也可以贴膏药，但要选对症的。
            IP属地:福建6楼2020-08-04 19:05
            收起回复
              找找那种健身视频，平常多活动就好了
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2020-08-04 19:28
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                农村土法，用竹筒切半，当枕头来睡觉
                IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2020-08-05 01:55
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                  2025-06-14 08:13:57
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                  推拿理疗加膏药贴。还有复健颈椎的动作有视频可以看，跟着学就行。
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2020-08-27 21:09
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