久病初愈太久没骑车，想着先跑跑步恢复一下，心率这么高可怎么办【公路车吧】

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久病初愈太久没骑车，想着先跑跑步恢复一下，心率这么高可怎么办

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来自Android客户端1楼2020-08-06 16:52回复

跑步我记得和骑车用的肌肉也不一样吧，慢慢练呗

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2020-08-06 16:54

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你多久没运动了自己心里没数么

这心率不高才不正常呢

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2020-08-06 17:02

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应该没有比我心率更高的人了吧

来自Android客户端4楼2020-08-06 18:26

正常，5月份打球把脚崴骨折了，休息了2个月。7月第一次骑车心率直接顶到190，关键到了190还骑不快，肌肉力量衰减的特别快。恢复了1个月，现在匀速27的话，平均心率134，算正常了

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2020-08-06 21:45

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你这根本算不了什么

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2020-08-07 09:52

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