网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
过午不食吧 关注：156,295贴子：4,531,727

回复：减到48kg

取消只看楼主收藏回复

记住:要吃少点，不要暴饮暴食把胃撑太大，每餐都少吃，在单位食堂吃也不要因为免费的就贪心，早饭，水煮菜+蛋+1饼或1小包子。午饭，两素两荤或三素一荤。晚饭，两素1荤。
IP属地:浙江来自Android客户端228楼2023-03-05 22:50
回复
    Day22
    2023.2.22早120斤。
    2023.2.23早119.4斤。
    2023.2.24早118.8斤。
    2023.2.25早118.1斤。
    2023.2.26早117.5斤。
    2023.2.27早117.9斤。
    2023.2.28早118.2斤。
    2023.3.01早117.9斤。
    2023.3.02早117.3斤。
    2023.3.03早117.3斤。
    2023.3.04早116.8斤。
    2023.3.05早115.9斤。
    2023.3.06早116.7斤。
    IP属地:浙江来自Android客户端229楼2023-03-06 07:55
    收起回复
      2025-07-27 15:40:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      Day23
      2023.2.22早120斤。
      2023.2.23早119.4斤。
      2023.2.24早118.8斤。
      2023.2.25早118.1斤。
      2023.2.26早117.5斤。
      2023.2.27早117.9斤。
      2023.2.28早118.2斤。
      2023.3.01早117.9斤。
      2023.3.02早117.3斤。
      2023.3.03早117.3斤。
      2023.3.04早116.8斤。
      2023.3.05早115.9斤。
      2023.3.06早116.7斤。
      2023.3.07早116.2斤。
      IP属地:浙江来自Android客户端231楼2023-03-07 08:25
      收起回复
        Day24
        2023.2.22早120斤。
        2023.2.23早119.4斤。
        2023.2.24早118.8斤。
        2023.2.25早118.1斤。
        2023.2.26早117.5斤。
        2023.2.27早117.9斤。
        2023.2.28早118.2斤。
        2023.3.01早117.9斤。
        2023.3.02早117.3斤。
        2023.3.03早117.3斤。
        2023.3.04早116.8斤。
        2023.3.05早115.9斤。
        2023.3.06早116.7斤。
        2023.3.07早116.2斤。
        2023.3.08早115.9斤。
        IP属地:浙江来自Android客户端232楼2023-03-08 07:51
        收起回复
          Day25
          2023.2.22早120斤。
          2023.2.23早119.4斤。
          2023.2.24早118.8斤。
          2023.2.25早118.1斤。
          2023.2.26早117.5斤。
          2023.2.27早117.9斤。
          2023.2.28早118.2斤。
          2023.3.01早117.9斤。
          2023.3.02早117.3斤。
          2023.3.03早117.3斤。
          2023.3.04早116.8斤。
          2023.3.05早115.9斤。
          2023.3.06早116.7斤。
          2023.3.07早116.2斤。
          2023.3.08早115.9斤。
          2023.3.09早115.9斤。
          IP属地:浙江来自Android客户端233楼2023-03-09 08:32
          收起回复
            要不明天一天试试看，只喝牛奶和水+西梅干
            IP属地:浙江来自Android客户端234楼2023-03-09 15:26
            回复
              Day27
              2023.2.22早120斤。
              2023.2.23早119.4斤。
              2023.2.24早118.8斤。
              2023.2.25早118.1斤。
              2023.2.26早117.5斤。
              2023.2.27早117.9斤。
              2023.2.28早118.2斤。
              2023.3.01早117.9斤。
              2023.3.02早117.3斤。
              2023.3.03早117.3斤。
              2023.3.04早116.8斤。
              2023.3.05早115.9斤。
              2023.3.06早116.7斤。
              2023.3.07早116.2斤。
              2023.3.08早115.9斤。
              2023.3.09早115.9斤。
              2023.3.10早115.8斤。
              2023.3.11早115.6斤。
              IP属地:浙江来自Android客户端236楼2023-03-11 10:18
              收起回复
                Day28
                2023.2.22早120斤。
                2023.2.23早119.4斤。
                2023.2.24早118.8斤。
                2023.2.25早118.1斤。
                2023.2.26早117.5斤。
                2023.2.27早117.9斤。
                2023.2.28早118.2斤。
                2023.3.01早117.9斤。
                2023.3.02早117.3斤。
                2023.3.03早117.3斤。
                2023.3.04早116.8斤。
                2023.3.05早115.9斤。
                2023.3.06早116.7斤。
                2023.3.07早116.2斤。
                2023.3.08早115.9斤。
                2023.3.09早115.9斤。
                2023.3.10早115.8斤。
                2023.3.11早115.6斤。
                2023.3.12早116.1斤。
                IP属地:浙江来自Android客户端237楼2023-03-12 12:20
                回复
                  2025-07-27 15:34:48
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  Day29
                  2023.2.22早120斤。
                  2023.2.23早119.4斤。
                  2023.2.24早118.8斤。
                  2023.2.25早118.1斤。
                  2023.2.26早117.5斤。
                  2023.2.27早117.9斤。
                  2023.2.28早118.2斤。
                  2023.3.01早117.9斤。
                  2023.3.02早117.3斤。
                  2023.3.03早117.3斤。
                  2023.3.04早116.8斤。
                  2023.3.05早115.9斤。
                  2023.3.06早116.7斤。
                  2023.3.07早116.2斤。
                  2023.3.08早115.9斤。
                  2023.3.09早115.9斤。
                  2023.3.10早115.8斤。
                  2023.3.11早115.6斤。
                  2023.3.12早116.1斤。
                  2023.3.13早116.5斤。
                  上周努力白费了。这周加油！
                  IP属地:浙江来自Android客户端238楼2023-03-13 09:15
                  收起回复
                    中午，一份青菜，一份山药，几根秋葵，一份玉米排骨，几口米饭。
                    IP属地:浙江来自Android客户端239楼2023-03-13 12:35
                    收起回复
                      下午4点吃了一根黄瓜和一个煮蛋。晚上7点又吃了一根小黄瓜(126克，20大卡)。一天喝水大约3000ml。今天基本做到预期，希望明天体重不让我失望。
                      IP属地:浙江来自Android客户端240楼2023-03-13 22:48
                      回复
                        明天应该更严格些。
                        IP属地:浙江来自Android客户端241楼2023-03-13 22:50
                        回复
                          Day30
                          2023.2.22早120斤。
                          2023.2.23早119.4斤。
                          2023.2.24早118.8斤。
                          2023.2.25早118.1斤。
                          2023.2.26早117.5斤。
                          2023.2.27早117.9斤。
                          2023.2.28早118.2斤。
                          2023.3.01早117.9斤。
                          2023.3.02早117.3斤。
                          2023.3.03早117.3斤。
                          2023.3.04早116.8斤。
                          2023.3.05早115.9斤。
                          2023.3.06早116.7斤。
                          2023.3.07早116.2斤。
                          2023.3.08早115.9斤。
                          2023.3.09早115.9斤。
                          2023.3.10早115.8斤。
                          2023.3.11早115.6斤。
                          2023.3.12早116.1斤。
                          2023.3.13早116.5斤。
                          2023.3.14早115.4斤。
                          IP属地:浙江来自Android客户端242楼2023-03-14 08:09
                          回复
                            记住三餐都吃，控制好量很重要，加油
                            IP属地:浙江来自Android客户端243楼2023-03-14 08:12
                            回复
                              2025-07-27 15:28:48
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              一份生菜，一份黄瓜拌花生米，一份鱼，一份排骨烧耦，一份红烧冬瓜，两口饭。今天吃多了
                              IP属地:浙江来自Android客户端244楼2023-03-14 11:53
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示