一直想戒掉，但是缺戒不掉。各位有什么比较有效的方法。越详细越好，最近自己感觉好痛苦😧！真心求救！本人30了【戒色吧】

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一直想戒掉，但是缺戒不掉。各位有什么比较有效的方法。越详细越好，最近自己感觉好痛苦😧！真心求救！本人30了，也离婚了。就是想还变自己，我觉得就得改变收银的习惯才能开始，但是自己自律性特别差！

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来自Android客户端1楼2020-09-03 23:55回复

从学习戒色文章提高觉悟纠正思想误区开始，戒色肯定不能强戒的。一定要学习戒色文章，不然强戒盲戒注定失败

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2020-09-04 00:29

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