降温啦~

小雪，冬季第2个节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。昨天开始，出门就能感受到明显的寒意，小雪节气过后气温将更低，天气会更寒，要注意防寒保暖，谨防感冒。
这个时节，每天光照更少，心情容易郁闷，建议主动调整心态，保持安静平和，多参加一些户外活动。
天气寒冷还易诱发心脑血管疾病，建议多吃一些保护心脑血管的食物，如山楂、茄子、玉米、西红柿、芹菜、大蒜等。